Aplikace
Moje OMEGA
ZAJÍMAVÁ TÉMATA O VÝŽIVĚ

KEFÍR JAKO ELIXÍR ZDRAVÍ!

PROČ BYSTE SI TENTO NÁPOJ MĚLI DOPŘÁVAT PRAVIDELNĚ?

Co je kefír?

Kefír je kvašený mléčný nápoj původem z Kavkazu a také z opatství v Tibetu. Jeho historie sahá neuvěřitelných 5 000 let do minulosti. Nejčastěji se připravuje z kozího, kravského nebo ovčího mléka a kefírového zrna. Svou strukturou je podobný jogurtu, ale je spíše kyselý a lehce šumivý.

Někteří odborníci doporučují užívat kefír každý den v neomezeném množství. Jiní zase 3 – 5x týdně v množství 1 až 2 dcl. Je to individuální. Vyzkoušejte různá množství a režimy a najděte ten správný poměr pro vás.

PROČ PRAVIDELNĚ KONZUMOVAT KEFÍR?

  • zlepšuje obranu proti virovým onemocněním
  • výrazně podporuje imunitní systém
  • zlepšuje trávení a zabraňuje zácpě
  • detoxikuje organismus
  • prospíva kostem-zvyšuje hustotu kostí a snižuje riziko osteoporózy
  • přímým nanesením na pokožku dokáže léčit některé kožní problémy jako vyrážky a ekzémy
  • Zlepšuje různé formy alergií i autoimunitních onemocnění