Pondělí–pátek 6.00–22.00 h
víkend/svátek 7.00–22.00 h
víkend/svátek 7.00–22.00 h
Pro více informací volejte
Nabídka nutričních služeb
Služby
- zhodnocení dosavadního stravování
- analýza složení těla na přístroji InBody včetně interpretace výsledků
- stanovení ideální váhy, výpočet energetické spotřeby
- zohlednění dosavadního stravování/ životního stylu, zaměstnání, časových možností, potravinových alergií, stravovacích preferencí, vlivu fyzické zátěže, stresu, zdravotního stavu
- sestavení jídelníčku přímo na míru klienta
- pravidelné konzultacepravidelná kontrola, přeměření tělesné analýzy
- jídelníčky tvořené z běžně dostupných potravin
- klientsky servis – online / telefonická podpora
- nákupní seznam – BONUS NAVÍC k individuálnímu jídelníčku na 1 týden
- ZDARMA NAVÍC k programu - 3 x trénink kruhového cvičení milon zdarma s možností vstupu do fitness
Typy jídelníčků
- pro optimální stravování
- redukční jídelníček
- jídelníček pro osoby se specifickými požadavky:
- vegetariánsky/veganský
- bez lepku
- bezlaktózový
- jiné specifické požadavky
- jídelníček „5 x jinak“ (více variant)
Výuka stravování 1.000 Kč /člen, 1.200 Kč/nečlen
- volba správných potravin při nakupování
- vybudování správných stravovacích návyků
- jak si sestavit vyvážený jídelníček
- výživa při sportování
- jak číst na obalech potravin
- význam jednotlivých živin
- tipy na zpestření jídelníčku
- důležitost bílkovin
Je vhodná pro ty, kteří se ve výživě již trošku orientují a chtějí znát, kolik energie a jaké množství mají přijmout adekvátně ke svým individuálním potřebám a cílům.
Startovací program 3 měsíce
- úvodní konzultace / vstupní diagnostika
- tělesná analýza na přístroji InBody + interpretace
- stravovací návyky
- rozbor současného stravovacího režimu klienta
- sestavení nutričního plánu dle cílů klienta
- klient obdrží úvodní jídelníček na 1 týden + navazující jídelníček „5 x jinak“ s více variantami
- klientsky servis – online / telefonická podpora
- pravidelná kontrola/ přeměření
- v prvním měsíci 4 konzultace spojeném s měřením, v dalších měsících 2 konzultace spojeném s měřením
- ZDARMA NAVÍC - 3 x trénink kruhového cvičení milon zdarma s možností vstupu do fitness
Cena: 1.900 Kč měsíčně/člen, 2.090 Kč/ nečlen
(V ceně služby v hodnotě 7.030 Kč/člen nebo 8.510 Kč/nečlen)
Navazující program 1/3 měsíce
- navazuje na startovací program
- kontrolní úvodní konzultace
- tělesná analýza na přístroji InBody + interpretace
- 2 konzultace měsíčně
- kontrola zavedeného režimu
- rozbor současného jídelníčku klienta
- klientsky servis – online / telefonická podpora
- odpovědi na aktuální dotazy
Ceník nutričních služeb od Bc. Anny Kopčákové
| InBody | ||
| ČLEN | NEČLEN | |
| Standardní cena | ZDARMA 1x ročně měření bez interpretace výsledků | 550 Kč cena za 1. měření včetně interpretace výsledků |
| 200 Kč další měření bez interpretace výsledků | 300 Kč další měření | |
| Při zakoupení ročního fitness programu 1x ZDARMA měření na InBody | ||
| Nutriční programy | ČLEN | NEČLEN |
| Startovací program na 3 měsíce | 5 450 Kč (1 900 Kč spl.) | 5 990 Kč (2 090 Kč spl.) |
| Navazující program na 1 měsíc | 690 Kč | 810 Kč |
| Navazující program na 3 měsíce | 1 690 Kč (590 Kč spl.) | 2 000 Kč (710 Kč) |
| Doplňkové služby | ČLEN | NEČLEN |
| Výuka stravování (90 min) | 1 000 Kč | 1 200 Kč |
| Jídelníček "5 x jinak" (více variant) | 2 500 Kč | 3 000 Kč |
Motto:
Je pro mě tou největší odměnou, když se klient díky jídelníčku či pravidelným tréninkům cítí plný energie a je sám se sebou konečně spokojený. Věřím, že proměna stravovacích návyků a láska ke sportu opravdu mění život k lepšímu.
Bc. Anna Kopčáková
Váš nutriční specialista
+420 734 704 936
diagnostika@omegasport.cz