RANNÍ TRX - Silvia Biason 7.-11.4. ZDARMA

NOVÉ RANNÍ LEKCE – s lektorkou Silvii Biason

UKAZKOVÉ LEKCE ZDARMA – 7.-11.4.

Pondělí - 8:25-9:25 TRX + CORE SÁL 1

Čtvrtek – 10:00-11:00 - TRX + CORE  SÁL 1

Při cvičení na TRX zapojujete CORE – střed těla. Jde v zásadě o trénink, který zpevňuje a stabilizuje oblasti trupu, pánve a páteře. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Tato lekce obsahuje větší podíl cviků zaměřených na břicho.